期中考试好不容易考完，所以回来做了一期节目为我下半个学期开个头

这次和大家说说失眠

我就经常失眠

晚上只能思考完人生再睡

所以我的睡眠质量很差

每天上课都在打瞌睡

今天找到这几个关于睡眠的视频，想给大家尤其是喜欢熬夜的人看一下

再穿插其他两个视频

好了就这些了

看完之后我是真的有一点怂

所以我决定好好睡觉，不熬夜

PS:大家看完之后一定要好好睡觉，不然健康会受到影响的！